3 acciones poderosas

Jamás el movimiento y el ejercicio físico por sí solos podrán vencer un nocivo Estilo de Vida, ni su pobreza de potencial saludable.

Ni la alimentación saludable.

Ni el descanso de calidad.

Ni la abundancia de luz natural.

Ni la masticación consciente.

Ni la gestión del estrés.

Ni la ausencia o bajo consumo de tóxicos.

Ni la inteligencia emocional.

Ni la organización de tareas.

Ni el disponer de tiempo libre.

Ni la vida social activa.

Ni el ambiente.

Ni el chequeo regular médico.

 

Pero…

  • ¿Y si sumamos 3 condiciones mejorables sobre las que podemos influir? 
  • ¿Y si ponemos en marcha 3 sencillas acciones a un nivel de compromiso del 100 %?
  • ¿Cuáles serían tus 3 acciones poderosas?

 

 

Además, estas 3 acciones poderosas:

  • ¿Están alineadas con tu realidad personal, con tus motivaciones, con tus valores y con tu perfil clínico?
  • ¿Son óptimas para tu salud, en qué medida?
  • ¿Se ajustan a tu perfil biológico o clínico, eres conocedora de este?

 

Desde AICOSAN, colectivo al que pertenezco como profesional de la salud reglada, te acompañamos para una máxima orientación predominantemente no directiva y siempre respetuosa con tu contexto vital, para que pongas en marcha tus primeras 3 acciones poderosas (que atraerán a muchas más), y juntas sumen para un Estilo de Vida Saludable y de máximo bienestar para ti. Junto a ti gestionamos el cambio que estabas esperando.

 

Hola, soy profesional de la salud reglada (Graduada en Nutrición Humana, Máster Educación para la Salud) y coach de salud certificada. Estoy especializada en prevención y abordaje de enfermedades crónicas propias del mundo occidental, de la comida malsana, del desarrollo en ambientes y estilos de vida no saludables. El Coaching de Salud y la Educación Activa son mis principales vías para su alcance. Puedes consultar más sobre mi perfil en mi web.