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Nutrición, Salud y Estilo de Vida.

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SOBRE MÍ

¡Hola! Soy profesional sanitaria, especializada en prevención y abordaje de desequilibrios o enfermedades crónicas propias de estilos de vida, ritmos y alimentación malsanos, del desarrollo en ambientes no saludables, de procesos inflamatorios y alteraciones en la inmunidad. 3 cosas que se de ti: ✓ Tu equilibrio interno depende mucho de tu Nutrición. ✓ Tu actitud […]

CONSULTA Y TARIFAS

Inmunonutrición. Nutrición clínica, salud y estilo de vida. Evaluación y orientación clínica. Educación y acompañamiento, implicándote en la toma de decisiones para generar cambios estratégicos deseados. Complementado con un equipo multidisciplinar si lo deseas. ✓ Concierta cita para una 1ª consulta – entrevista telefónica gratuita en la que nos conoceremos, me contarás tu situación y […]

EDUCACIÓN EN SALUD Y NUTRICIONAL

  ¿En qué te puedo impulsar? En favorecer cambios que propicien un estilo de vida y alimentación saludable, junto a un entorno saludable de apoyo. En favorecer aprendizajes activos para sensibilizar, involucrar, interiorizar, conocer y comprender nuevos elementos con sentido y coherencia, e integrarlos en el sistema personal o grupal compartido. En desarrollar una cultura […]

MODELO HEALTHY BICYCLE

Este es un modelo práctico de intervención para el aprendizaje activo hacia la mejora de hábitos de salud y hábitos alimentarios, desde la sensibilización a la gestión de objetivos y logros, el automanejo de procesos de mejora a través de un Estilo de Vida protector y saludable, enmarcado en un contexto de liderazgo personal desde […]

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10
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María Hernández Bascuñana
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MODALIDADES DE INTERVENCIÓN EN COACHING

Podemos encontrar diferentes modalidades de intervención según la vía de comunicación empleada para las sesiones de Coaching. En el año 2013 la International Coach Federation (ICF) publicó el resultado obtenido en una encuesta realizada entre sus socios, en la que mostraba que el 66 % de los coaches preferían la intervencíón cara a cara, frente […]

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30
May
María Hernández Bascuñana
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5 CLAVES PARA CREAR UN ESPACIO IDONEO EN COACHING DE SALUD-NUTRICIONAL

Considero que no existe el espacio ideal para realizar Coaching, pero sí el idóneo para dar acogida al cliente*. Te muestro cinco claves que pueden ayudar a conseguirlo en el contexto de Coaching: Estas cinco claves corresponden a aspectos físicos del entorno. Si bien es cierto que la mejor acogida que puede ofrecer un Coach […]

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20
May
María Hernández Bascuñana
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INFOGRAFÍA: LO QUE VES Y LO QUE NO VES EN COACHING NUTRICIONAL Y DE SALUD

  En esta infografía muestro cómo trabajo el Coaching de Salud y Nutricional, diferenciando el método y su técnica de los fundamentos, para dar visibilidad a los cimientos que sostienen la parte que el cliente puede apreciar en un proceso de Coaching. A través del Coaching, y de sus 11 competencias clave, trabajo para propiciar el cambio del […]

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