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SOBRE MÍ

Hola, soy profesional de la salud especializada en prevención y tratamiento de enfermedades crónicas propias del mundo occidental, de la comida malsana, del envejecimiento y la madurez en ambientes y estilos de vida no saludables. El coaching de salud y la educación activa son mis principales vías para su alcance. Mi visión de un mundo óptimo se […]

EDUCACIÓN EN SALUD Y NUTRICIONAL

  Mis objetivos de intervención: Favorecer cambios que propicien un estilo de vida y alimentación saludable, junto a un entorno saludable de apoyo. Favorecer aprendizajes activos para sensibilizar, involucrar, interiorizar, conocer y comprender nuevos elementos con sentido y coherencia, e integrarlos en el sistema personal o grupal compartido. Desarrollar una cultura de salud y bienestar […]

MODELO HEALTHY BICYCLE

Este un modelo práctico de intervención para el aprendizaje activo, la gestión de objetivos y logros, y la gestión emocional básica, hacia la mejora de hábitos de salud y hábitos alimentarios, enmarcado en un contexto de liderazgo personal.     A través de este modelo intervenimos de manera sistematizada, integrando estrategias de pedagogía de la salud con la práctica […]

COACHING

La práctica habitual de actividades concretas, escogidas libremente y repetidas con éxito, incrementa las habilidades personales y la autogestión, el sentimiento de logro y de capacidad, mejorando los procesos perseguidos. Por eso, en Coaching construimos planes de acción a corto y medio plazo que conquisten el objetivo previsto.   Para ello propiciamos conversaciones esclarecedoras, un […]

Blog

6
Abr
María Hernández Bascuñana
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ACEITE DE PALMA: EUROPA ANTE LOS PERJUICIOS

Esta semana han acontecido 2 hechos que marcarán la tendencia de consumo en Europa: CADENAS DE SUPERMERCADO como SuperSano (en todos las marcas) y Alcampo (en la marca propia) han anunciado la retirada de productos que contengan aceite de palma, y otras cadenas se lo están planteando. EL PARLAMENTO EUROPEO ha aprobado un informe que […]

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23
Mar
María Hernández Bascuñana
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ESTUDIAR PSICOLOGÍA DE LA SALUD PARA EDUCAR EN SALUD

Soy dietista-nutricionista de profesión sanitaria, aunque me he formado en diferentes ramas profesionales. Este año al tiempo que intervengo y superviso diferentes programas formativos, y al tiempo que coordino un máster profesional para profesionales de la salud, curso un máster universitario en Educación para la Salud (EpS), en el que anteriormente tuve la suerte de […]

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19
Ene
María Hernández Bascuñana
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SER PIONERO VENDE, EDUCAR TRANSFORMA

¿Es algo nuevo y totalmente innovador el Coaching de Salud? Basta con mirar al horizonte en un mar de conocimiento, para encontrarnos que algunos autores publicaron en anteriores décadas sobre el planteamiento del coaching de salud en el ámbito sanitario. Algunos lo definieron como una educación innovativa y un programa clínico emergente, otros como una […]

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19
Oct
María Hernández Bascuñana
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METÁFORA DEL VELERO Y LA MAREA

(Historia propia inspirada en la disciplina del coaching y la técnica marea) ∗∗∗ Esta es la historia de un pequeño velero que navegaba por el mar con un rumbo marcado y un mapa especialmente diseñado para él. Todo marchaba bien mientras el viento soplaba a favor. Un día de fuerte marea y de viento en contra, nuestro […]

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9
Oct
María Hernández Bascuñana
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PRIORIZAR EN LO IMPORTANTE

  Nos han enseñado que lo urgente va por delante de todo, incluso de lo importante, y así vamos postergando acciones de valor que nos nutren y que nos permiten avanzar con efectividad. Puede que lleguemos a un punto del camino que nos escuchemos diciendo: Todo me parece prioritario y no veo la hora de […]

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21
Sep
María Hernández Bascuñana
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VERDADES MOLESTAS DE LA FORMACIÓN ON-LINE

Tiempo de adaptación Un interesante debate en el que participé ayer por redes sociales, iniciado por un compañero, reflejó que todavía hoy bastantes docentes prefieren la enseñanza en presencia física que en presencia en línea (on-line) —atención, ¿te has dado cuenta que en los dos casos menciono que hay presencia?—. Puede que esa sea también […]

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