La suplementación con vitamina D se ha convertido en una prometedora terapia para los tics crónicos, por ser crucial para la regulación de los neurotransmisores como la dopamina, que desempeña un papel clave en los trastornos de tics.
Entre los trastornos del desarrollo neurológico están los tics persistentes, siendo el síndrome de Tourette y los trastornos de tics motores/vocales crónicos las formas más prevalentes. Estos trastornos suelen surgir en la infancia y afectan aproximadamente al 1-3 % de los niños en edad escolar. A menudo coexisten con otras afecciones neurológicas, como el TOC o el TDAH, lo que deteriora aún más el funcionamiento social, académico y emocional.
Nueva evidencia científica
Demostró que la suplementación con vitamina D₃ puede reducir la gravedad de los tics, probablemente por su influencia en la regulación de los neurotransmisores y en la neuroprotección.
Un nuevo ensayo clínico aleatorizado comparó los efectos de la suplementación con vitamina D₃ en dosis altas (5000 UI/día) y bajas (1000 UI/día):
- En 83 niños de 4 a 15 años con trastornos del desarrollo del tic.
- Los participantes fueron asignados aleatoriamente a recibir dosis altas/bajas de vitamina D₃ durante 3 meses.
- La gravedad de los tics y los marcadores bioquímicos se midieron al inicio y tras la intervención.
- El grupo de dosis alta alcanzó un nivel sérico de 25-hidroxivit amina D de 48,65 ng/mL (± 10,07), frente a los 26,81ng/mL (± 6,00) con dosis baja.
Resultados:
- TODOS experimentaron reducciones significativas en la gravedad de los tics.
- EL GRUPO DE DOSIS ALTA MOSTRÓ MEJORAS MÁS PRONUNCIADAS, lo que indica un efecto dependiente de la dosis.
🔥 No es magia.
🔥 No es un fármaco, es vitamina D₃ nativa también llamada colecalciferol (no es calcifediol, comercializado como Hidroferol®).
🔥 Es barato.
🔥 No es tóxico.
🔥🔥🔥 Una vez más, como te muestro en este archivo de publicaciones, contradice lo que tu médico te dice de “no pasa nada por tener los niveles de vitamina D bajos (de 30, 20 o <10 ng/ml), es lo normal…”
¡Que la vitamina D te acompañe! ✨
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Estudio: Efficacy of high-dose vs. low-dose vitamin D₃ supplementation in children with chronic tic disorders: a randomized controlled trial. Nutr J. 24, 44 (2025). Mohamed, Z.A., Bai, M., Dong, H. et al.
Nutricionista clínica especializada en Inmunología nutricional y de estilo de vida. Inmunonutrición y terapéutica clínica con vitamina D.
Consulta clínica, docencia universitaria y divulgación. Prevención y abordaje de enfermedades y desórdenes propios del desarrollo en ambientes malsanos, de alteraciones en la inmunidad y procesos inflamatorios.
Graduada Univ. en Nutrición Humana y Dietética. Experto Univ. en Inmunonoutrición y Análisis clínicos. MSc Educación para la Salud. MEd Psicología aplicada a la Educación y la Salud. Coach Sanitaria certificada por AICOSAN.
Libros: «VitaminaDos. Disfruta de una vida más saludable gracias a la vitamina D», «María y Coco en Vitaminápolis. Descubre los superpoderes de las vitaminas».