Medicina de estilo de vida – Ejercicio y cuerpos sensibles


Recientemente compartí una publicación con carrusel de imágenes por mi perfil de Instagram y lo comparto también por este blog.



«Muchos me conocéis por la divulgación y clínica con la vitamina D pero también algunos de vosotros por ayudar en el diagnóstico del Síndrome de Ehlers-Danlos y trastornos del espectro hiperlaxo y sus cuidados. (Si leíste la 2ª parte del libro «VitaminaDos» te sonará este síndrome, ¿te acuerdas que te conté de cantantes como Sia o Michel Jackson?).

Estas condiciones del tejido conectivo se están estudiando cada vez más en su conexión con el sistema nervioso, y hoy se asocian con la Alta Sensibilidad y el espectro de la neurodivergencia. Nos encontramos antes CUERPOS SENSIBLES en la amplitud de su significado.

Dado que pocos entrenadores, fisioterapeutas y médicos son conocedores, y un porcentaje menor sabe realmente qué hacer, me parece importante hacerme eco de esta magnífica publicación de la psicóloga Nati @soysensible.com_ que me permito ampliar desde mi campo.

Algunas alteraciones nombradas como disautonomia, fatiga crónica o fibromialgia en ocasiones corresponden al Sd. Ehlers-Danlos sin diagnosticar junto a desequilibrios sin corregir, en parte tratables con pautas adecuadas de estilo de vida, inmunonutrición y apoyo psicológico.

Otras consideraciones se quedan fuera por la limitaciones. A pesar de ello deseamos que os sea de provecho y ayudéis en su difusión.

Agradecemos que las dudas las abordéis en consulta con la particularidad y profundidad que merece.»