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Inmunonutrición | Nutrición, Salud y Estilo de Vida

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Category: Nutrición clínica

La vitamina D podría retrasar el envejecimiento biológico

04/06/2025
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| Educación para la salud, Inmunonutrición, Nutrición clínica, Vitamina D

Un estudio recientemente publicado sugiere que la suplementación con vitamina D3 podría ayudar a ralentizar algunos mecanismos del envejecimiento biológico y las enfermedades asociadas. Se encontró que la toma diaria de 2.000 UI de vitamina D3 (dosis lejana a la actual y desfasada recomendación de 600 UI establecida en 1998) ayudaba a mantener la estabilidad…

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Posted in Educación para la salud, Inmunonutrición, Nutrición clínica, Vitamina D Tagged envejecimiento, telómeros, vitamina D

Bioactivos alimentarios frente a la obesidad, síndrome metabólico y diabetes.

30/05/2025
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| Educación alimentaria, Educación para la salud, Estilo de vida saludable, Nutrición clínica

¿Estrategias nutricionales centradas exclusivamente en la restricción calórica para la obesidad y síndrome metabólico? Esta publicación pone el foco en impactar en la actividad mitocondrial para modular el metabolismo energético. ¿Cómo? A través del consumo de compuestos bioactivos dietéticos. Compuestos bioactivos fenólicos 👉 Estos bioactivos procedentes de alimentos vegetales se clasifican en alcaloides, terpenos y…

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Posted in Educación alimentaria, Educación para la salud, Estilo de vida saludable, Nutrición clínica

Proteínas tras cirugía

28/04/2025
| No hay comentarios
| Inmunonutrición, Nutrición clínica

Después de una cirugía es CRUCIAL aumentar el APORTE PROTEICO para: Es recomendable consumir entre 1,2–1,5 g de proteína por kg de peso corporal al día. Al menos respetar mínimo 1 g / kg: Solución: La PROTEÍNA EN POLVO de alto valor biológico y de sabor neutro, especialmente el aislado de suero lácteo de fácil…

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Posted in Inmunonutrición, Nutrición clínica Tagged cicatrización, cirugía, Ehlers-Danlos, Hiperlaxitud, tejido conectivo

Detener la actividad de la Esclerosis Múltiple con vitamina D3 (colecalciferol)

02/04/2025
| No hay comentarios
| Inmunonutrición, Nutrición clínica, Vitamina D

Palabras clave: ~ EM: Esclerosis Múltiple ~ SCA: Síndrome clínicamente aislado. → episodio inicial de síntomas compatibles con la inflamación propia de la EM, que si se repite o se desarrollan lesiones evoluciona a EM. Un ensayo clínico doble ciego, aleatorizado y controlado con placebo en 36 centros de EM en Francia (D-Lay MS, en…

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Posted in Inmunonutrición, Nutrición clínica, Vitamina D Tagged Esclerosis Múltiple, Protocolo Coimbra, vitamina D

Diferencias de concentración de selenio en las nueces de Brasil

18/03/2025
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| Educación alimentaria, Inmunonutrición, Nutrición clínica

Los coquitos son conocidos por su alto contenido en selenio, un mineral que se presenta en estos en una forma de alta biodisponibilidad que supera a las fuentes de origen animal y a varias formas en las que se presenta en suplementos. Podemos encontrar coquitos de diferentes regiones de Brasil y de otros países, con…

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Posted in Educación alimentaria, Inmunonutrición, Nutrición clínica Tagged coquitos, nueces de brasil, selenio

Kéfir de agua en Helicobacter pylori y gastritis

25/02/2025
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| Inmunonutrición, Nutrición clínica

Hace más de un año que consumo esta bebida fermentada de producción casera, me regaló Javi Maeztu (autor del libro Entre fermentos) un cultivo, se quedó conmigo y no concibo ya el día a día sin ella. La kombutxa la dejo para ocasiones especiales, por cambiar ya que no consumo cerveza ni similares, aunque yo…

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Posted in Inmunonutrición, Nutrición clínica Tagged gastritis, Helicobacter pylori, kéfir
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