Después de una cirugía es CRUCIAL aumentar el APORTE PROTEICO para: Es recomendable consumir entre 1,2–1,5 g de proteína por kg de peso corporal al día. Al menos respetar mínimo 1 g / kg: Solución: La PROTEÍNA EN POLVO de alto valor biológico y de sabor neutro, especialmente el aislado de suero lácteo de fácil…
La deficiencia de vitamina D se asocia con síntomas de miopatía del músculo esquelético que incluyen debilidad y fatiga muscular. En una publicación anterior sobre vitamina D y salud musculoesquelética comenté los mecanismos de acción de la vitamina D en estudio, con funciones genómicas por acciones epigenéticas que modulan la expresión génica, y funciones no…
Con motivo del Día Internacional de la Fibromialgia (FM) y mi próxima intervención en el Foro OSTEO TOUR (Alicante: 9 de junio), donde hablaremos de SALUD MUSCULOESQUELÉTICA, he querido dedicarle un espacio en mi blog a la fibromialgia, en su relación con colagenopatías del tipo Síndrome de Ehlers-Danlos hipermóvil (SEDh), siendo esta relación poco considerada…
María Hernández Bascuñana ©
