Recientemente leí variados artículos de opinión y noticias disfrazadas de altavoz de ciencia, o comunicados como el de la Agencia Española de Medicamentos y Productos Sanitarios alertando a los médicos de la toxicidad al suplementar vitamina D a la población con deficiencia, ante los niveles bajos observados en la población en general, y finalmente entre […]
Jamás el movimiento y el ejercicio físico por sí solos podrán vencer un nocivo Estilo de Vida, ni su pobreza de potencial saludable. Ni la alimentación saludable. Ni el descanso de calidad. Ni la abundancia de luz natural. Ni la masticación consciente. Ni la gestión del estrés. Ni la ausencia o bajo consumo de tóxicos. […]
«Ya he perdido 7 kilos desde que empecé el proceso de coaching y ciertamente no he hecho dieta. Estoy feliz con ello. Y el sábado empiezo el gimnasio.» Este fue el mensaje de mi clienta para ponerme al día de sus avances entre sesiones, a 2 meses + 3 semanas de nuestra primera […]
Aviso: Esta información aportada no sustituye la intervención de coaching de salud o de educación para la salud movilizadora del cambio. Aporta información acotada de fácil comprensión, sin responsabilidad de quién la use y cómo la use sin una preparación específica. ¿Cuál es tu meta? A la hora de proponernos una META (objetivo a […]
¿Sabías que: la Educación para la Salud (EpS) evolucionó de la mera transmisión de información y conocimientos? Preguntas básicas en EpS: ¿Cuáles son las conductas que mejoran la salud? ¿Cómo se produce la adaptación de una conducta? ¿Cómo puede facilitarse el aprendizaje? ¿Cómo se comunican las personas? Ciencias que nutren la EpS: […]
Soy dietista-nutricionista de profesión sanitaria, aunque me he formado en diferentes ramas profesionales. Este año al tiempo que intervengo y superviso diferentes programas formativos, y al tiempo que coordino un máster profesional para profesionales de la salud, curso un máster universitario en Educación para la Salud (EpS), en el que anteriormente tuve la suerte de […]
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