Skip to content

info@bascunana.net

  • Instagram
  • Facebook
  • Youtube
  • Twitter
Bascuñana

Bascuñana

Inmunonutrición | Nutrición, Salud y Estilo de Vida

Menu
  • ARTÍCULOS / BLOG
  • SOBRE MÍ
  • INMUNONUTRICIÓN
  • CLÍNICA
    • CONTACTO
    • EQUIPO PROFESIONAL
    • CONSULTA CLÍNICA
    • ANÁLISIS CLÍNICOS
    • COACHING DE SALUD
    • TARIFAS
  • FORMACIÓN
    • CURSO VITAMINADOS
    • CONFERENCIAS Y DOCENCIA
  • LIBROS

Category: Estilo de vida saludable

Bioactivos alimentarios frente a la obesidad, síndrome metabólico y diabetes.

30/05/2025
| No hay comentarios
| Educación alimentaria, Educación para la salud, Estilo de vida saludable, Nutrición clínica

¿Estrategias nutricionales centradas exclusivamente en la restricción calórica para la obesidad y síndrome metabólico? Esta publicación pone el foco en impactar en la actividad mitocondrial para modular el metabolismo energético. ¿Cómo? A través del consumo de compuestos bioactivos dietéticos. Compuestos bioactivos fenólicos 👉 Estos bioactivos procedentes de alimentos vegetales se clasifican en alcaloides, terpenos y…

Read More »

Posted in Educación alimentaria, Educación para la salud, Estilo de vida saludable, Nutrición clínica

Envejecimiento – Inmunología nutricional y de estilo de vida

29/04/2024
| No hay comentarios
| Educación para la salud, Estilo de vida saludable, Inmunonutrición, Vitamina D

Este año el DÍA DE LA INMUNOLOGÍA SE DEDICA AL ENVEJECIMIENTO con el objetivo de crear conciencia y fomentar prácticas de salud proactivas (29 de abril). Envejecemos Lo primero, aceptemos que sí o sí vamos a envejecer. Y con ello envejece también nuestro sistema inmunitario de defensa frente a circunstancias adversas para nuestras biologías que…

Read More »

Posted in Educación para la salud, Estilo de vida saludable, Inmunonutrición, Vitamina D Leave a comment

Exposición y protección solar

30/04/2023
| No hay comentarios
| Educación para la salud, Estilo de vida saludable, Nutrición clínica, Vitamina D

Cubrirse con ropas todo el cuerpo nos dificulta el contacto con la radiación solar UVB necesaria para producir vitamina D3. De la misma manera que lo hace el uso de protector/bloqueador solar que cumpla con las recomendaciones de cobertura en piel y reposición en tiempo. Te extraigo de mi libro VitaminaDos: «Ya hemos visto que…

Read More »

Posted in Educación para la salud, Estilo de vida saludable, Nutrición clínica, Vitamina D Tagged protector solar, vitamina D Leave a comment

Salud ocular y luz / nutrición

15/03/2023
| No hay comentarios
| Educación para la salud, Estilo de vida saludable, Vitamina D

Tras los 40 años nuestros ojos comienzan a envejecer más rápidamente que cualquier otro órgano. Las células de la retina son vulnerables al deterioro relacionado con la edad, pero mirar la luz roja natural del sol un tiempo prudente ‒unos 3 minutos en el amanecer‒ puede mejorar la función mitocondrial de los sensores de color…

Read More »

Posted in Educación para la salud, Estilo de vida saludable, Vitamina D Leave a comment

Vitamina D y polución / contaminación

19/02/2021
| No hay comentarios
| Educación para la salud, Estilo de vida saludable, Nutrición clínica, Vitamina D

Según los últimos estudios más del 92 % de la población mundial vive en áreas cuyos niveles de polución sobrepasan los niveles recomendados por la Organización Mundial de la Salud (OMS). Se estima que en la actualidad podemos sobrepasar el 95 % de la población ¿Y cómo afecta la polución al estado de la vitamina…

Read More »

Posted in Educación para la salud, Estilo de vida saludable, Nutrición clínica, Vitamina D Tagged vitamina D y contaminación, vitamina D y polución Leave a comment

Contaminación y afectación en la vitamina D

20/11/2019
| No hay comentarios
| Educación para la salud, Estilo de vida saludable, Vitamina D

La contaminación influye en la capacidad de síntesis de la vitamina D, interrumpiendo los eventos bioquímicos naturales que tienen lugar en nuestro organismo (¡y en el de nuestras mascotas y otros seres vivos!), y participando en la patogénesis de múltiples trastornos al disminuir: 👎 Los niveles de síntesis de vitamina D: D3 ➨ forma inicial.…

Read More »

Posted in Educación para la salud, Estilo de vida saludable, Vitamina D Tagged contaminación, disruptores endocrinos, metales pesados, tabaco, tóxicos, vitamina D Leave a comment
  • 1 of 3
  • 1
  • 2
  • 3
  • Siguiente »

Artículos recientes

  • La vitamina D podría retrasar el envejecimiento biológico
  • Bioactivos alimentarios frente a la obesidad, síndrome metabólico y diabetes.
  • Proteínas tras cirugía
  • Detener la actividad de la Esclerosis Múltiple con vitamina D3 (colecalciferol)
  • Diferencias de concentración de selenio en las nueces de Brasil
  • Kéfir de agua en Helicobacter pylori y gastritis

Archivos

  • INICIO
  • POLÍTICA DE USO DE COOKIES
  • AVISO LEGAL Y POLÍTICA DE PRIVACIDAD

María Hernández Bascuñana ©

Utilizamos cookies para asegurar que damos la mejor experiencia al usuario en nuestro sitio web. Si continúa utilizando este sitio asumiremos que está de acuerdo.Estoy de acuerdo