Jamás el movimiento y el ejercicio físico por sí solos podrán vencer un nocivo Estilo de Vida, ni su pobreza de potencial saludable. Ni la alimentación saludable. Ni el descanso de calidad. Ni la abundancia de luz natural. Ni la masticación consciente. Ni la gestión del estrés. Ni la ausencia o bajo consumo de tóxicos. […]
«Ya he perdido 7 kilos desde que empecé el proceso de coaching y ciertamente no he hecho dieta. Estoy feliz con ello. Y el sábado empiezo el gimnasio.» Este fue el mensaje de mi clienta para ponerme al día de sus avances entre sesiones, a 2 meses + 3 semanas de nuestra primera […]
Con motivo del Día Internacional de la Fibromialgia (FM) y mi próxima intervención en el Foro OSTEO TOUR (Alicante: 9 de junio), donde hablaremos de SALUD MUSCULOESQUELÉTICA, he querido dedicarle un espacio en mi blog a la fibromialgia, en su relación con colagenopatías del tipo Síndrome de Ehlers-Danlos hipermóvil (SEDh), siendo esta relación poco considerada […]
Permeabilizar para transformar en Salud ¿Qué quiere decir esto? La Educación para la Salud (EpS), individualizada o grupal, es un encuentro entre biografías. Empecemos por aquí para comprender la permeabilidad. La personas son biografías, un acumulo de experiencias y conocimiento en desarrollo, una historia personal en evolución. Tienen puntos de vista y perspectivas sobre la […]
«No son clientes son pacientes» Existe rechazo por parte de algunos profesionales de la salud en denominar ‘clientes‘ y no siempre ‘pacientes‘ a los usuarios de sus servicios. Algunos hemos dejado atrás ese rechazo, o ha variado nuestro criterio hacia un enfoque más humanista en el que se considera la atención y asistencia a personas […]
Aviso: Esta información aportada no sustituye la intervención de coaching de salud o de educación para la salud movilizadora del cambio. Aporta información acotada de fácil comprensión, sin responsabilidad de quién la use y cómo la use sin una preparación específica. ¿Cuál es tu meta? A la hora de proponernos una META (objetivo a […]
María Hernández Bascuñana ©
